top of page
MARIBEL_POSTS231.png

COMPARTILHANDO CONHECIMENTO

Materiais gratuitos

Materiais que irão te auxiliar a encontrar um caminho para uma melhor qualidade de vida.

MARIBEL_POSTS23.png

E-book gratuito

PLANOS ALIMENTARES

- Existe plano alimentar antiinflamatório?

- Entendendo um plano alimentar plant based

- Dieta cetogênica

- As verdades do plano alimentar low carb

- Como é um cardápio low carb?

MARIBEL_EBOOKFIMDEANOFUNCIONALbanner.png

Prepare-se para surpreender sua família e amigos com pratos que não só encantam o paladar, mas também cuidam de quem você ama.​

O Fim de Ano é uma época de celebração, encontros especiais e mesas repletas de delícias. Mas quem disse que você precisa abrir mão do sabor ou da saúde para aproveitar o melhor dessa data? Este e-book foi pensado para transformar suas festas de fim de ano em um momento funcional, sem perder o encanto e a tradição que a ocasião merece.

Meus e-books

16.png

E-book

Jejum Intermitente

O que é esses estratégia, quais os benefícios, como iniciar e praticar, e o que comer antes e depois do jejum.

18.png

E-book

Tudo sobre a dieta baixa em Fodmaps

Exemplos de cardápios, dietas vegetarianas, técnincas para preparo de alimentos, trocas inteligentes e receitas.

17.png

E-book

Um chá para cada momento da sua vida

O que é fitoterapia, formas de preparo, medidas e proporções, ervas indicadas para cada situação e chás para cada turno.

MARIBEL_EBOOKALERGIAS (1920 x 1080 px).png
bottom of page