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14/06/2011 - Se soubesse comer não precisava de nutricionista.

 
   É comum ouvir no consultório:   
- estava com vergonha de marcar consulta, pois como havia engordado...  
- não tenho coragem de voltar a consultar  
- não fiz nada certo como vou voltar aí?  
Se você soubesse comer de forma adequada, não precisava aprender a comer e o trabalho da nutricionista não existiria.  
  É para aprender a comer e corrigir os maus hábitos que se consulta um nutricionista e mudar hábitos realmente é difícil e exige contínua atenção.   
Se comeu a mais, se não fez a dieta direito como gostaria, se nem começou a fazer, se acha que engordou 2 ou 3 kg, VENHA CONSULTAR assim mesmo, pois é aqui que posso ajudá-lo a retomar.    
Muitas vezes pode parecer que a conversa com a nutricionista não surtiu efeito, mas sempre aprendemos algo que influenciará nossa vida positivamente.