Dicas de Nutrição

Receita do mês

Prepare refeições ricas em saúde e bem estar, experimente receitas que trazem saúde e prazer. Saiba +

Mais Receitas

Notícias

09/04/2005 - Tratamento fitoterápico faz o maior sucesso

Foi o tempo em que oferecer um chazinho era coisa de Avó. Após ter estudado bastante sobre o uso da fitoterapia no tratamento nutricional, comecei a usar no consultório e me surpreendi com a aceitação dos pacientes em usar os chás e com os seus resultados, que são excelentes.
 
O que a fitoterapia pode fazer por seu EMAGRECIMENTO ? 
 
Desintoxicar, retirando as impurezas acumuladas no tecido adiposo. Tranqüilizar, auxiliando a reduzir a ansiedade. Refrescar de forma saudável e gostosa sem precisar de refrigerante. Hidratar sem acrescentar valor calórico. Melhorar a digestão e facilitar a eliminação de toxinas indesejáveis.   
 
- gengibre, usar como chá ou na comida, conserva ou ralado- cravo, para reduzir a ansiedade- canela, para diminuir a compulsão- melissa e camomila, como calmante - carqueja, para mobilizar reserva de gordura, ótimo para desintoxicação hepática - alecrim, excelente para má digestão e azia    
 
Incluir diariamente salsão ou aipo na salada ou no preparo dos alimentos, orégano, gengibre, canela, cravo, vegetais escuros(brócolis, rúcula, espinafre, mostarda e couves verdes).